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ユアザネクストのエクササイズとは？
エクササイズ～あなたのご希望に合わせたメニューを提供致します～
各種エクササイズ（HIIT・キックボクシング・ウェイトトレーニング、ストレッチ）や、あなたに合わせたご自宅でもできる運動メニューの提供（運動指導）、トレーニングのフォームチェック※、食事指導等を行っております。
また、定期的にご利用される方には目標を設定させていただき、その目標に合わせたメニューのご提案をさせて頂いています。
お気軽にご利用ください＾＾
※トレーニングでは、重心が僅かに逸れるだけで鍛えられる筋肉が変わってしまいます。
・脚痩せトレーニングで筋肉がついて足が太くなってしまった、
・大胸筋が思う形にならない など
トレーニングを行っても思う通りにならない場合は、是非一度ご相談ください＾＾
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料金
一般の方 ６０分間 ￥５，０００（税別）
アスリートの競技指導 ８０分 ￥１０，０００（税別）
＊アスリートの競技指導では、現状把握から課題解決のためのメニュー作成と実践、またご希望により長期的な成長のためのトレーニング計画を行っています。また、キッズアスリートに関しては、各成長期の妨げにならないメニューの提供が可能です。ご両親のお悩みなどにも可能な限り対応させて頂きます。トレーニングに関しては、専門的な質問にも基本的にはお応え可能です。
お困りの際には是非一度ご相談ください。
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