不眠症で悩んでいた50代女性が、薬に頼らずぐっすり眠れるようになった整体の秘密（宇都宮・小山・下野市）

【導入】

「寝つきが悪くて、毎晩寝るのが不安なんです…」

そう語ったのは、宇都宮市にお住まいの50代女性。眠れない夜が続き、日中は倦怠感や集中力の低下に悩まされていました。病院では「自律神経の乱れ」と言われ、睡眠導入剤を処方されましたが、できれば薬には頼りたくないという思いから、整体院「ユアザネクスト」にご来院されました。

【問題提起】

不眠症は、薬で“眠らせる”ことはできても、根本的な改善には至らないケースが多くあります。

その理由は、“体”の状態に原因がある場合があるからです。

【原因の掘り下げ】

実は、眠れない状態の多くは「自律神経のアンバランス」が引き起こしています。

・交感神経が優位になり、脳も体も「興奮状態」が続いてしまう

・呼吸が浅くなり、身体がリラックスモードに切り替わらない

・首や肩の筋緊張により、脳への血流が悪化し“入眠しづらい”状態になる

これらの状態が、「布団に入ってもなかなか眠れない」「夜中に何度も目が覚める」「朝起きても疲れが抜けない」といった症状に繋がります。

【当院の強み】

ユアザネクストでは、身体の緊張をゆるめる整体だけでなく、**副交感神経を優位にする“呼吸改善”と“頭部〜首周りの深部筋アプローチ”**を行います。

また、50代女性の方のように、肩や首の慢性的なこりが強い場合は、頭部への血流改善と、内臓の疲労からくる自律神経乱れにも着目。

全身のバランスを整えることで、「体が眠れるモード」に戻るように施術を設計しています。

【実際の変化】

来院当初は「1〜2時間しか眠れない」とおっしゃっていたこの方も、3回目の施術を終えた頃には「自然と6時間以上眠れるようになってきた」と笑顔でお話しくださいました。

さらに、日中のイライラや気分の落ち込みも減り、毎日が少しずつ快適になってきたと実感されています。

【代表関塚より】

代表の関塚は、ウエイトリフティングの競技経験を通じて、身体と自律神経の密接な関係を学んできました。

現在ではスポーツ選手から主婦の方まで、多くの方の“心身の不調”に向き合っています。

眠れないという悩みは、決して心の弱さではありません。体の状態を整えることで、薬に頼らず“自然と眠れる”ようになる方が多くいらっしゃいます。

【CTA：ご相談・ご予約はこちら】

「もしかして自分も？」と思われた方へ。

当院では、宇都宮・小山・下野市からの来院も多く、完全予約制で一人ひとりにじっくり向き合っています。

薬を使わずに眠れる体へ──その一歩を一緒に踏み出しませんか？

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