こんにちは😊ユアザネクストです！
今回はＮ様の2ヶ月間のトレーニング成果について書かせていただきます❗️
Ｎ様は、過去の運動経験は特に無く、お仕事は、個人でホームページなどのデザインをされており、比較的フレキシブルな働き方をされていらっしゃいます😊その為、お仕事が捗る時には夜中までお仕事をなさる事も多く、食事や睡眠などの生活習慣が乱れがちでいらっしゃいました。それに伴い、お食事の内容にも影響が出ておりましたので、健康を維持するためには、根本から改善していく必要がありそうでした。
そこで今回は、2ヶ月コースを行うに当たり、日々の生活サイクルとお食事内容を整えていきつつ、トレーニングで身体を引き締め、筋肉もつける事で体力アップも狙っていく‼️という方針で進めていく事になりました。また、少し巻き肩による猫背を気にされていたので、コースの途中で『姿勢矯正』もさせて頂き、立ち姿も美しく仕上げられる様、工夫して行きました。
その結果は！
体重 −4.45キロ！
体脂肪率 −6.4%！
体年齢 −15歳！
️ （体年齢は、39歳から▶︎なんと24歳に‼️）
そして写真の様な変化を遂げる事ができました🌸✨姿勢が改善された事で立ち姿も若々しく、非常に綺麗になりましたね💃✨
Ｎ様は、今までは疲れやすく、出張があると毎回体調を崩していたのが、崩れなくなった😆と、トレーニングを通じてついた体力を実感され、喜んで下さっておりました👍
これからは定期的にトレーニングで身体のメンテナンスを行い体系の維持を行なっていくとの事でした♪2ヶ月間で健康な食事の習慣も身についたことで、現在もストレス無くコース中の食事を続ける事が可能になったようです。トレーニング終了後3か月目に、コース終了後初めてトレーニングにいらっしゃいましたが、ゆるーい食事制限と運動で、まずまずキープできていたと喜びの声も伺う事が出来ました✨
また、体力もついた事で、趣味の山登りも更に楽しみになったそうです⛰✨暖かくなってきたら山登りも楽しみですね😊
Ｎ様、2ヶ月間お疲れ様でした‼️
痩せて若々しくなっていくＮ様の変化を見届ける事ができてとても嬉しかったです⭐️
ユアザネクストでは、減量に加え、姿勢矯正も行う事で、痩せるだけでなく、立ち姿をよりキレイに痩せる事が可能になり、また肩こりや腰痛なども酷くなりにくくする事が可能です👍✨
Ｎ様のように、綺麗に痩せつつ体力をつけ、姿勢も良くしたい‼️という方がいらっしゃいましたら是非、ユアザネクストまで👍
トレーニングを一緒に頑張っていきましょう😊✨
ユアザネクスト
TEL:080-4110-2436
🌷ご予約は、HPのピンク色のリンクから⤴︎🌷
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