こんにちは😊ユアザネクストです‼️
今回は、2ヶ月コースを終えられたN様（59歳）のビフォーアフターを紹介させて頂きます❗️
N様はお仕事でご多忙な中、生涯健康の為に2ヶ月コースでダイエットを進めようと決意され、ご来店されました。
食事については、土日のお昼は比較的好きな物を食べられるように調整しつつ、その他の食事は頑張っていただき、トレーニングを進めていくことににりました。
そして2ヶ月間しっかりとトレーニングを積んで頂いた結果‼️
体重-6.5kg
体脂肪率-5.7%
身体年齢52歳→37歳(-15歳‼️）
筋量+3.4kg ‼️
劇的な変化ですね❗️計算上ほぼ10kgの脂肪が落ちた事になります✊✨
また、トレーニングでは、若者並にしっかりがっつりと筋肉に効かせられていらしたので、2ヶ月間で+3.4kgも筋肉を増量できました‼️
写真でも、お腹周りが劇的にスッキリされ、N様の努力がしっかり身を結んだのが見てとれますね👍✨
ご本人からも、身軽になり生活も変わったと、嬉しいお言葉まで頂けました😊そして、なんと10年前のスーツが着られる様になったとの事👔✨また、現在単身赴任中な為、久しぶりにご家族と会ったタイミングでは、奥様と娘様から大変驚かれたとも仰っていました😊✨
僕も喜んで頂けて何よりです😁
コース終了後は、週に1回トレーニングを単発にて継続して頂いており、３週間後の現在も体重が減り続けて68kgに👍✨
最終的な目標は、30歳の頃の体重である63kgを生涯キープする事なので、引き続きトレーニングコツコツと頑張ってまいりましょう✊
ユアザネクストでは、食事指導の内容は、ストレス負荷を極力小さく留める為に、極力、クライアント様の生活様式に合わせた内容で作成させて頂いております😊
N様はお仕事柄、“避けられない飲み会やゴルフが週末に集中”しておりましたので、週末は外食を楽しんで頂き、その他はしっかりと管理という様な形で食事管理をさせて頂きました。
コースが終わった後も続けられる食事で成果を出すのがユアザネクストのこだわりでもあります✨
N様の様に50代、60代のクライアント様も沢山いらっしゃいますので、是非生涯健康のためにもトレーニング一緒に頑張りましょー❗️
N様ひとまず2ヶ月間、本当にお疲れ様でした❗️
また次の目標に向けてコツコツとトレーニング頑張っていきましょう✊
ユアザネクスト
連絡先
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