こんにちは😊ユアザネクストです！
今回は、2ヶ月コースを終えられた20代女性、K様のビフォーアフターを紹介させて頂きます❗️
K様はお仕事で多忙な中、就職してから増えてしまった体重を減らすために2ヶ月コースでダイエットを進めようと決意されご来店されました。
K様は、高校、大学とバトミントン部で運動経験がおありのためトレーニングも序盤から追い込めた事もあり、腹筋が見える
✨攻めの体脂肪率20%以下✨を最終目標に設定して開始しました✊
その為、トレーニングもガッツリめで、腹筋はユアザネクスト秘伝の腹筋を割るメニューでカッコよく仕上げていきました👍
また、食事については、（OKメニューを予め選択した中で）毎週の飲み会や旅行を楽しんで頂きつつ、平日は抑えめにという内容で、極力ストレスが溜まらない内容で進めていきました！
以上の内容で、2ヶ月間しっかりガッツリと、トレーニングを積んで頂いた結果‼️
体重 -6.05kg✨
体脂肪率 -5.0%✨
筋量 ✨+2.0kg✨
と、上の写真の様に、大きな成果を出す事に成功されました😆
パッと見てもわかるほどの身体の変化ですね😊
腹筋の線も見えるほどしっかり絞れました‼️
K様は今後もメンテナンスでいらっしゃる予定ですが、筋肉量が2kg増加という事で基礎代謝が一気に上がったので、体型の維持も格段に楽になっていると思われます👍✨
K様、この度は2ヶ月間大変お疲れ様でした😊✨
これからも見える腹筋の維持を継続していきましょうね♪✨
K様の様に、次に劇的ビフォーアフターを遂げるのは、あなたかもしれません😁✨
気になる方は是非一度、ご相談下さいね‼️
ユアザネクスト
連絡先 080-4110-2436
